Insanity

Es un programa de acondicionamiento físico que consta de diversas rutinas compuestas por una gran variedad de ejercicios, aeróbicos y anaeróbicos, que se ejecutan en intervalos de alta intensidad. Permite quemar una gran cantidad de calorías y requiere un máximo esfuerzo, por lo que podrás ponerte en forma en tan solo 60 días.

Instructores:

Erika Rocha: Instructora certificada de Insanity

Ricardo Sánchez: Instructor de pesas, Insanity y Body Combat

Horarios: Lunes y Miércoles de 6:30 p.m. a 7:15 p.m. y Martes de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.

Precios: Gratuito para asociados del Centro Español. Invitados $ 30.00 mensual.