Natación

 Natación

Es el deporte más completo, ya que es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Se puede practicar a cualquier edad. El riesgo de lesiones es menor que en otros deportes y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a medio y largo plazo. Es un deporte que se adapta a los distintos niveles de forma física y todas las edades.

Instructores:

Kervin Amaya: 6 años como entrenador de natación. Certificado por FINA (Federación Internacional de Natación)

Edwin García: 29 años como entrenador de natación. Certificado por FINA (Federación Internacional de Natación)